**一、说谎者的动作细节表现**
总是爱说谎的人往往会有一些典型的动作细节。比如，在说话时不敢直视对方的眼睛，眼睛可能会频繁地看向别处，像是在寻找逃避的出口。这是因为他们内心知道自己所说的并非事实，害怕被对方看穿，所以避免眼神接触这种较为直接的交流方式。他们的手部动作也可能会增多，可能会不自觉地搓手、摆弄衣角或者触摸自己的头发等。这些手部的小动作是一种紧张情绪的释放，也是一种转移注意力的方式，试图让自己从说谎带来的不安中解脱出来。还有些说谎者可能会有身体微微向后仰或者向一侧倾斜的动作，仿佛是在潜意识里与对方拉开距离，不想让对方过于深入地探究自己所说的话。
**二、从动作细节看诚信缺失的程度**
从这些动作细节可以看出，爱说谎的人诚信缺失较为严重。不敢直视对方眼睛这一动作，表明他们在内心深处对自己的谎言没有底气，知道诚实的交流应该是坦诚的眼神对视。他们的诚信缺失使得他们无法做到这一点，只能通过避开眼神来掩盖心虚。手部动作的增多反映出他们在说谎时内心的焦虑，而这种焦虑的根源就是他们违背了诚信原则。正常情况下，诚实的人在交流时会比较放松，而说谎者因为诚信的缺失，在编造谎言的过程中要不断地思考如何让谎言更合理，所以会产生紧张情绪并通过手部动作表现出来。身体倾斜的动作也显示出他们对自己所说的谎言没有足够的自信，他们试图在身体上与对方划清界限，以免被发现谎言时受到更大的冲击。这一系列动作细节都表明他们的诚信已经被谎言侵蚀，在人际交往中难以建立起真正的信任关系。
**三、说谎背后的心理状态与诚信重建**
总是说谎的人可能有着复杂的心理状态。有些人说谎是为了获取某种利益，比如获得他人的认可、金钱或者地位等。他们在权衡利弊后选择放弃诚信，这种情况下他们的诚信缺失是一种有意识的选择。而另一些人可能是因为自卑或者害怕面对真相而说谎，他们的诚信缺失更多是一种自我保护的方式，但这种方式却是错误的。对于这些爱说谎的人来说，要重建诚信是一个艰难的过程。首先他们需要认识到自己说谎的问题以及诚信缺失所带来的不良后果，比如失去他人的信任等。然后要从内心深处树立起对诚信的尊重，在日常的行为和交流中，通过保持眼神接触、减少手部小动作等方式来训练自己诚实的交流习惯，逐渐重建自己的诚信形象。
**四、总结**
总是爱说谎的人通过其动作细节展现出了诚信的缺失。他们的动作表现背后隐藏着内心的不安、心虚以及对诚信的不尊重。然而，认识到问题的存在并且积极地去重建诚信是改变这种状况的关键。无论是从个人的成长还是从人际交往的角度来看，诚信都是非常重要的品质，爱说谎的人只有努力重建诚信，才能在社会关系中健康地发展。
